Академия Силового Катания

Академия силового катания приглашает хоккеистов всех возрастов совершенствовать технику катания, владение клюшкой, бросковую технику во время всего игрового сезона и межсезонья!

В основе тренировочного процесса лежат базовые принципы силового катания которые гарантируют:

— Развитие подвижности голеностопов и их укрепления;

— Катание на рёбрах с изменением направления;

— Возможность ускорений без лишних энергозатрат;

— Манёвренность на ограниченном пространстве;

— Совмещение работы рук и ног;

— Контроль шайбы на максимальных ускорениях;

— Резкие ускорения со сменой направлений.

За одну тренировку вы получите:

— Упражнения на силовое катание;

— Упражнения на технику владения шайбой;

— Упражнения на технику броска, щелчка, с обязательным привлечением вратарей юниорского и молодежного возрастов;

— Игровой компонент (10 мин).

За одну тренировку в минигруппах достигается максимальный эффект за счёт разнообразия компонентов обучения.

Тренировки проходят в ледовом комплексе "МОРОЗОВО", оборудованном всем необходимым.