Outfighter

Привет, друзья!
Мы - тренерский состав Клуба боевых искусств "Outfighter", каждый из нас готов работать для Вас, помогая улучшить состояние здоровья, повысить настроение, выплеснуть негативные эмоции, пустить энергию в правильное русло!

Как мы работаем:
- Улучшаем координацию, вестибулярный аппарат,
- Укрепляем мышцы всего тела,
-Худеем,
-Учимся правильно питаться,
-Перестаем слушать других и учимся слушать свое тело,
-Воспитываем свой дух,
-Тренируем выносливость,
-Отучаемся ныть.

Какие бывают тренировки?
- Танцевальные
- Аэробные
- Анаэробные
- Функциональные,
- Круговые,
- Кардио,
- Постановка техники
- Постановка силы удара
- Работа в парах
- Работа на мешках
- Аэробика
- Тай Бо
Для взрослых и детей!
До встречи!