Спортивная секция "Monstazz Athletic"

Воркаут - это тренировки на свежем воздухе. Это заряд здоровья и силы. Тренировки подтягивают всё тело, улучшают осанку, оздоравливают весь организм, помогают повысить свои возможности в любом виде спорта.
Всё больше людей, заботящихся о своём здоровье, отдают предпочтение занятиям на свежем воздухе.
Известно, что любая активность на улице способствует лучшему укреплению организма, повышению тонуса и улучшения самочувствия в целом.
Почему именно занятия вне стен имеют такое положительное влияние на общее физическое, а так же психическое состояние человека? Откуда такие явные преимущества перед занятиями в зале или дома?
Можно долго рассказывать о процессах, которые происходят в организме, по данной теме. Отметим два самых общих и важных фактора, не углубляясь в тонкости.
1. Воздействие чистого воздуха на организм.
Воздух в помещении имеет меньше кислорода и больше веществ, выдыхаемых людьми, тк им дышат одновременно несколько десятков человек.
На улице, где свежий воздух в разы чище, организм функционирует легче и насыщается кислородом быстрее, при это ненужных ему веществ не вдыхает. За счёт этого все обменные процессы идут быстрее и качественнее: будь то рост, мышц, жиросжигание, восстановление любых тканей и органов. В целом, занимаясь на свежем, человеку легче и проще достичь желаемых результатов.
2. Ещё один важный фактор, подтверждающий значительное преимущество уличных тренировок - это их мощное положительное воздействие на психику человека.
Ни одно занятие в стенах помещения, не способно так разгрузить голову, так успокоить и снять стресс, как это делают занятия на улице. Существует множество исследований, показывающих, как после пребывания на природе, меняется в лучшую сторону психологические состояние человека, повышается самооценка и настроение.

Мы - команда Monstazz athletic, являемся представителями нового поколения атлетов-универсалов. Мы занимаемся разными видами спорта. Мы любим и уважаем спорт во всех его проявлениях. Наши тренировки вобрали в себя лучшие упражнения из воркаута, бодибилдинга, фитнеса, акробатики, гимнастики, легкой и тяжелой атлетики. Нас интересует максимальное физическое развитие тела и такие показатели, как сила, мощь, выносливость, координация, реакция, ловкость и гибкость. Каждый день мы ставим перед собой новые цели и задачи. Наше кредо: Только вперед! Наш девиз: Прогрессируй в любую погоду!

Быть в форме – один из главных факторов, без которых в наши дни немыслимо достижение жизненного успеха. Наряду с интеллектом, здоровье - это тот фундамент, без которого нельзя стать лидером и добиться поставленных целей. Спорт способствует вовлечению всех поколений в здоровый образ жизни, а значит позволяет формировать семейные традиции. Мы осознаем это, и поэтому прилагаем все свои усилия для формирования привычки «быть в форме». Мы объединяем достижения спортивных технологий, новинок фитнеса и спорта высших достижений для того, что бы формировать здоровое поколение для своего города, для своей страны.